Тема очередной «горячей линией» областного «Телефона здоровья» - «Медицинские рекомендации для занятий спортом». Она пройдёт сегодня, 20 июня.
Физическая активность жизненно необходима каждому человеку. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития заболеваний, а также уменьшают симптомы тревожности и депрессии, улучшают мыслительную деятельность. Однако, делать это нужно с умом, учитывая свое физическое состояние и наличие заболеваний.
Кому необходимо медицинское обследование для разрешения интенсивной физической активности, в чём особенности занятий для пожилых и людей с избыточной массой тела, как правильно начинать заниматься - об этом и многом другом всем заинтересованным расскажет врач-методист, заведующая организационно-методическим отделом «Костромского областного врачебно-физкультурного диспансера» Елена Евгеньевна Бузаронова.
Вопросы можно задавать с 15 до 17 часов по номеру 8-800-450-03-03 (звонок бесплатный).
Чтобы связаться со специалистом «Телефона здоровья» со стационарного телефонного аппарата, после набора номера 8-800-450-03-03 необходимо перевести его в тональный режим работы (для этого нажать на телефонном аппарате *), а затем цифру 1. Мобильные телефоны переводить в тональный режим работы не нужно.