Близится один из главных православных праздников - Крещение Господне. Его отмечают 19 января, и у многих он ассоциируется прежде всего с купанием в прорубях-купелях.
Ранее мы писали, что
в Костроме определены места для трёх купелей. Главное управление МЧС России по Костромской области настоятельно рекомендует всем, желающим принять участие в Крещенских купаниях, строго соблюдать правила безопасности.
Важно адекватно оценить состояние своего здоровья. Погружение в холодную воду – это стресс для организма и может быть опасным для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также тем, кто недавно перенёс простудные заболевания.
Категорически запрещено подходить к иорданям в состоянии алкогольного опьянения.
Опасно заходить в воду в необорудованных местах, купаться в не замерзших майнах на реках. Это чревато провалом под лёд и травмированием. Также человека может затянуть течением под ледовый покров. Купание в несанкционированных местах будет пресекаться, предупредили в ведомстве.
Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Передвигаться нужно медленно и внимательно. Оптимальное время нахождения в проруби - не более минуты, а новичкам специалисты рекомендуют не погружаться в купель с головой.
После купания важно растереться сухим полотенцем и надеть теплую одежду.
Можно выпить горячий травяной напиток или чай.
Родителей просят не оставлять малолетних детей без присмотра вблизи водоёмов и крещенских купелей.